Ananda In The Himalayas

Įsikūręs buvusioje Tehri-Garhvalio maharadžo rūmų valdoje, kurortas driekiasi per 100 akrų užimančią teritoriją, sodus bei aplinkinius miškus. Jis siūlo pasaulinio lygio sveikatingumo paslaugas ir galimybę grįžti į taikią gamtos vienatvę.

Ši dvasinė vieta, laikoma ajurvedos, jogos ir meditacijos gimtine, kasmet pritraukia sveikatingumo ieškotojus iš viso pasaulio į „Ananda“ centrą tarsi į piligriminę kelionę. Siekiant atkurti pusiausvyrą bei suharmonizuoti energiją, „Ananda“ derina tradicinę ajurvedą ir holistinę gerovę su joga, meditacija, emociniu gijimu, dvasiniu sąmoningumu ir sveika ekologiška virtuve.

„Ananda“ centre specialiai suderinti valgiaraščiai yra pritaikomi kiekvienai došai individualiai, atsižvelgiant į sezoniškumą bei rekomenduojamus gamybos būdus. Šešios pagrindinės maisto kategorijos – saldu, rūgštu, sūru, aštru, kartų ir sutraukianti – derinamos su trimis makronutrientais: baltymais, riebalais ir angliavandeniais, kurie užtikrina gerai sveikatai būtinus maistinius veiksnius. Pagrindinis dėmesys skiriamas šviežiam, natūraliam, mažai riebalų ir kalorijų turinčiam maistui: naudojami nesmulkinti grūdai, švieži vaisiai bei daržovės, liesi baltymai (pavyzdžiui, vištiena ir žuvis), liesi pieno produktai, o pridėtinio ar dirbtinio druskos kiekio, dažiklių, kvapiųjų medžiagų ir konservantų atsisakoma.

Visos terapijos, konsultacijos ir gijimo užsiėmimai vyksta ramioje Himalajų aplinkoje, skatinančioje savianalizę bei vidinę rimtį. Taikinga Rišikešo aplinka kartu su „Ananda“ ekspertų vedimu padeda svečiams iš naujo užmegzti ryšį su savo tikruoju „aš“ ir pasiekti gilesnes sąmoningumo būsenas.

Svečiai išvyksta atradę:

„Ananda“ centre emocinis gijimas yra ne tik poilsinė kelionė – tai kvietimas iš naujo atrasti, kas esate po ilgus metus trukusiu išoriniu poveikiu, ir žengti į gyvenimą, kupiną aiškumo, pusiausvyros bei autentiško džiaugsmo.