Header logo
Sveikatingumo paslaugos Sveikatingumo kelionėsKlientų istorijosApie musPatarimai
© Visos teisės saugomos UAB Tour De Med
Miego gerinimas

Miego gerinimas

Individualiai pritaikytas, holistinis požiūris, apimantis gyvensenos pokyčius, mitybos korekciją, ajurvedos terapijas ir tradicinę kinų mediciną, skirtas miego kokybei pagerinti bei su sutrikusiu miegu susijusioms komplikacijoms šalinti.
  • clinic iconSveikatingumo centras
    Ananda In The Himalayas
  • program price iconKaina nuo
    €9664
Apie paketąCirkadinio ritmo sutrikimas, kurį sukelia miego trūkumas, gali sukelti uždegiminius procesus, širdies ir kraujagyslių ligas, hipertenziją, nutukimą, nuotaikų kaita, nerimo sutrikimus bei depresiją. Negalėjimas užmigti arba nuolatinis nuovargio jausmas yra vis dažnėjantis nusiskundimas, todėl pagrindinis šios programos tikslas – pagerinti miego kokybę ir sustiprinti proto gebėjimą pasiekti gilaus poilsio būseną.
Konsultacijos
Trukmė
Svarbi informacija
About

Į paketą įeina

Įtraukta
Package inclusion iconAjurveda, tarptautinė, Rytietiška, emocinis gydymas *12 val.
Package inclusion iconJoga, pranajama, meditacija *3 val.
Package inclusion iconDiagnostika prieš viešnagę, Ajurveda, Emocinis gydymas, kineziterapija, Tarpinis vertinimas, instruktažas prieš išvykstant, Priežiūra po viešnagės *8 val.
Package inclusion icon„Ananda Wellness“ maitinimas (pusryčiai, pietūs, vakarienė) pagal vyriausiojo konsultanto nurodymus
Package inclusion iconGalimybė dalyvauti suplanuotose sveikatinimo veiklose: jogoje, pranajamoje, meditacijoje, paskaitose apie Vedantą, fizinio lavinimo užsiėmimuose, taip pat savaitiniuose maisto gaminimo pamokose ir žygiuose.
Package inclusion iconKasdienis naudojimasis hidroterapijos zona: garine pirtimi, sauna, vėsinamuoju baseinu ir Kneipo pėdų vonelėmis
Package inclusion iconApgyvendinimas pasirinktame kambaryje
Neįtraukta
Package exclusion iconSkrydžiai

Žingsniai

Pirmasis etapas

Ajurvediniai gydymo būdai ir Tibeto terapijos, tokios kaip Abhyanga (viso kūno masažas), Pada Abhyanga (pėdų masažas), refleksoterapija, Netra Tarpana (akių ritualas), įžeminanti aromaterapija ir Shirodhara (gydomoji technika, nukreipta į trečiosios akies chakrą), skatina laisvą energijos tėkmę kūne.

Antrasis etapas

Sugrąžina protą prie erdvios būties idėjų. „Trataka“, akupunktūra, raminamosios hidroterapinės vonios ir „Yoga Nidra“ švelniai atkuria proto gebėjimą išlikti ramiam gilesniame lygmenyje ilgesnį laiką.

Trečiasis etapas

Dvasinė psichologija ir energinis gydymas palieka dar gilesnį poveikį protui bei dvasiniam kūnui. „Ananda“ miego gerinimo programa sumažina emocinį diskomfortą, stiprina dvasinį imunitetą ir atkuria kūno gebėjimą sąmoningai vartoti, sveikai įsisavinti medžiagas bei pilnatviškai jas pašalinti.

Sertifikuotos klinikos, kurortai ir SPA centrai

Ananda In The Himalayas
Nuo €9664

Sveikatos kelionė, vedama Ajurvedos, jogos ir tarptautinių sveikatos ekspertų komandos

Gaukite asmeninį pasiūlymą
Tour de med vertina Jūsų privatumą ir siekia užtikrinti, jog naršydami mūsų svetainėje jaustumėtės saugiai, todėl visi duomenys yra naudojami vartotojų patirčiai gerinti.